MeineSchoneHaut.de Tipps und Hautpflege-Routinen für wunderschöne Haut
Geschafft, wir sind beim Sport … Das Programm: Sport in der Mittagspause oder am Abend nach der Arbeit! Entdecken Sie unsere Schönheitstricks, um nach dem Sport wieder menschliche Züge anzunehmen!
# Eine Dusche für den Frischekick
Natürlich gehen wir nach einer intensiven, schweißtreibenden Sporteinheit als erstes unter die Dusche. Sie senkt die Körpertemperatur und verlangsamt den Herzrhythmus. Regulieren Sie die Wassertemperatur so, dass es nicht zu heiß ist, um den Talg nicht zu schädigen, der als Schutzschicht der Haut fungiert. Vermeiden Sie auch Seife, die die Epidermis oft reizt, und ersetzen Sie diese besser durch Duschöl, das nährender ist. Vergessen Sie nicht das Deo, bevor Sie sich wieder anziehen!
#Versorgen Sie Ihre Haut mit Nährstoffen bevor Sie sie hydrieren
Während einer Übung eliminieren Sie beim Schwitzen Toxine, aber unsere Haut verliert auch eine Menge Wasser: Sie wird dehydriert und beginnt zu spannen. Wir wissen, dass wir nach der Anstrengung viel trinken müssen, unsere Haut muss aber auch mit Nährstoffen versorgt werden. Denn eine gut hydrierte Haut ist gesunde Haut, die den äußeren Einflüssen besser standhält. Wählen Sie daher feuchtigkeitsspendende und dickflüssige Milch oder ein trockenes Öl, damit der Körper den hydrolipiden Film der Haut wieder aufbauen kann. Verwenden Sie für das Gesicht eine hydrierende und leichte Textur.
# Mattieren Sie die Haut, um den Teint strahlen zu lassen
Manchmal reicht eine Dusche nicht aus, um das Schwitzen zu stoppen: Die Körpertemperatur braucht Zeit, um zu sinken. Und wir bleiben noch eine Stunde rot. Wir verwenden mattierendes Papier, das den überschüssigen Talg des Gesichts aufnimmt und das Glänzen abmildert. Eine BB Creme im Anschluss: ein Mittelweg zwischen Pflege und Make-up, der hydriert, die Haut ebnet und den Teint leuchten lässt, mit nur einer einzigen Schicht.
# Sich schön schummeln
Nicht nötig, nach dem Sport eine dicke Schicht aufzutragen … Ein leichtes und diskretes Make-up, das die Haut nicht verstopft und nicht kleckst, falls die vorherigen Schritte nicht ganz genau ausgeführt worden sein sollten! Und um unsere Schönheitstricks abzuschließen, reicht ein wenig Mascara auf den Augen für einen Glamoureffekt und ein wenig Trockenshampoo auf den Wurzeln aus, um uns still und leise noch schöner zu machen!
