Richtig-Falsch: alles Wissenswerte zu empfindlicher Haut

Sie rötet, juckt, piekst… Ihre Haut ist hypersensibel, sie entzündet sich leicht und Sie wissen nicht mehr, wie Sie sie beruhigen können. Wir zeigen Ihnen wie!

Empfindliche ist ein Hauttyp, wie fettige oder trockene Haut.

Falsch: eine empfindliche, hyperreaktive, entzündbare oder intolerante Haut ist kein Hauttyp. Es ist in Wirklicht ein Merkmal, das jede Haut treffen kann und nicht, im Gegensatz zu den was viele denken, nur trockene Haut. Fettige Haut, akne-anfällige Haut und reife Haut kann punktuell von Hypersensibilität betroffen sein.

Man erkennt eine sensible Haut daran, dass sie leicht rötet.

Richtig: Die Haut rötet, erhitzt sich, das sind Merkmale der Hypersensibiliät. Aber nicht nur. Pieksen, Spannen, Jucken sind weitere Symptome, die empfindliche Haut betreffen.

Man entwickelt eine Hypersensibilität der Haut mit zunehmendem Alter.

Falsch: es gibt eine Sensibilität, die man « genetisch » nennen kann: man kann mehr oder weniger genetisch dafür geschaffen sein, eine exzessive Hautsensibilität zu haben. In den meisten Fällen betrifft es hellere Haut. Es hat also nichts mit dem Alter zu tun. Sie sollten aber wissen, dass empfindliche Haut dazuneigt, mit den Jahren toleranter zu werden, die äußere Schicht der Epidermis wird dicker und weniger durchlässig.

Die benutzte Kosmetik lassen die Haut empfindlicher werden.

Falsch: ein Haut kann gegenüber einer Creme intoleranter werden und röten, sich erhitzen und pieksen. Doch das Wetter (Kälte, Hitze, Wärme, Feuchtigkeit) kann den gleichen Effekt haben, genau wie Verschmutzung, Zigarettenrauch, Sonne… Was man nicht mit einer allergischen Haut verwechseln sollte, die nicht auf externe Angriffe reagiert.

überwachen was man isst, um die Hypersensibilität der Haut zu verringern.

Richtig: man sollte sich vor extremem Wetter schützen udn verrauchte Orte meiden, es wird aber auch empfohlen sich mit Omega 3 und 6 reichen Lebensmitteln zu ernähren, die die Elastizität der Haut in Stand halten und den Säureschutzmantel der Haut wiederherstellen. Bei empfindlicher Haut sind fettiger Fisch, Eier, Feldsalat, pflanzliche öle von Vorteil! Man bannt scharfes Essen. Denken Sie auch daran, ausreichend Wasser zu trinken, um von innen zu hydrieren.

Nur Aloe Vera kann die Haut besänftigen und beruhigen.

Falsch: Zahlreiche Aktivstoffe besitzen beruhigen Eigenschaften. Hafer zum Beispiel erhöht deutlich die Toleranz der Haut: es verändert die Freisetzung von Stoffen während einer Hautreizung und verringert daher die Entzündung. Olivenöl, wenn pur auf der Haut aufgetragen, kann die Haut schnell besänftigen und den Säureschutzfilm wieder herstellen.

Leitungswasser, der Feind empfindlicher Haut!

Richtig: wenn Ihre Haut spannt, piekst, bedeutet das, dass sie keinen Chlor mehr verträgt und auch nicht den Kalk, der in Leitungswasser enthalten ist. Auch wenn man nur schwer ohne Duschen auskommt, sollte man mit dem Gesicht nicht allzulang unter dem Wasserstrahl bleiben: das wird Ihrer Haut nicht gut tun und es ist auch nicht gut für die Umwelt! Man sollte eher auf Thermalwasser setzen, um das Gesicht zu reinigen oder zu erfrischen. Man sollte sich einen Kalkfilter zulegen, der das Wasser reinigt und Chlor und Kalk filtert.

Im Winter kümmere ich mich noch mehr um meine empfindliche Haut.

Richtig: empfindliche Haut leidet besonders im Winter, aufgrund der Temperaturwechsel, des Winder oder der Feuchtigkeit. Man sollte die Haut unbedingt schützen! Dabei setzt man auf eine Creme, die sich von der aus dem Sommer unterscheidet, denn sie sollte Aktivstoffe gegen Hautreizung und Entzündungen enthalten. Wenn Ihr Haut deutlich gereizt ist, können Sie auch eine schützende, fettige Creme auftragen, vom Typ Cold-cream. Falls Sie in einem Büro mit Klimaanlage arbeiten, oder in einem Büro das überheizt ist, sollten Sie die Creme mehrmals am Tag auftragen.

Es reicht, meine tägliche Creme durch eine Pflege für empfindliche Haut auszutauschen, um Rötungen vorzubeugen.

Falsch: man kann natürlich eine spezielle Creme benutzen, die für empfindliche Haut gemacht ist, man sollte aber nicht die gesamte Beauty-Routine verändern. Man wählt eine hypoallergene Creme, beruhigende reinigende Pflegen, dermatologische Produkte und überfettende Seife, Thermalwasser. Man beseitigt alkohollastige Lotions, ätherische öle, Schaumprodukte, schleifende Pflegen (Peeling, peelende Cremes).

Mein Abschminken sollte an die Hypersensibilität meiner Haut angepasst sein.

Richtig: und wie! Man benutzt keinen Wattebausch, denn dieser ist bei empfindlicher Haut zu peelend: man benutzt lieber ein Produkt, das man mit den Finger aufträgt, etwa ein Abschminköl. Man massiert sanft, ohne zu reiben, um den Lidschatten aufzulösen, anschließend reinigt man das Gesicht mit einem absorbierendem Papier und nicht mit einem Handtuch.

Wenn ich auf mein Abschminken achte, kann ich egal welches Make-up benutzen.

Falsch: man benutzt am besten hypoallergene und natürliche Produkte. Jene die Alkohol enthalten sollte man meiden! Und man trägt leichtes Make-up, damit die Haut atmen kann.